Dica: Onze superalimentos que você deveria consumir mais

Eles não agradam tanto quanto o morango, nem deixam inimigos por aí, como o jiló. Por isso, na hora da montagem do prato ou da compra do mês, ficam esquecidos entre as prateleiras de frutas e legumes do supermercado. Rabanete? Nabo? Inhame? Os próprios nutricionistas, muitas vezes, esquecem que eles existem. Mas fique sabendo que alguns alimentos que ficam de fora do seu cardápio trivial, trazem muitos benefícios para a saúde e ajudam a compor uma dieta equilibrada. Quem perde com a ausência dessa turma e de seus nutrientes é a nossa saúde. Para tirá-los do esquecimento e para te ajudar a montar uma dieta rica em nutrientes e cores, o Minha Vida foi à feira selecionar 11 superalimentos que fazem muito bem para o seu organismo e para a dieta.

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Artigo publicado no site MINHA VIDA, por Fernando Menezes

Fenagro 2010 - 28 de novembro a 05 de dezembro

Teve início ontem, aqui em Salvador, a 23ª edição da FEIRA INTERNACIONAL DA AGROPECUÁRIA (FENAGRO), gostaríamos de ressaltar essa feira que consiste em um instrumento importante para desenvolver a agricultura e a pecuária do nosso país.

A novidade este ano é CONCURSO DE REDAÇÃO que visa sensibilizar os educandos matriculados no ensino fundamental do 3º ano ao 5º ano das redes públicasde ensino do Estado da Bahia, sobre a importância do consumo da carne isnpecionada, isso porque o tema proposto é: SEGURANÇA ALIMENTAR - De onde vem o alimento que chega em sua mesa? A melhor redação ganhará um NOTEBOOK. O concurso é promovido pelo Governo do Estado da Bahia. Uma ótima iniciativa, pois são poucos que reconhecem a importância dessa temática para o bom desenvolvimento da nossa alimentação saudável, dessa forma, influencia diretamente em nossa saúde.

Fora isso, a FENAGRO é responsável por permitir a criança da cidade grande a aprender um pouco mais sobre a vida no campo, com exposição de animais, passeios em charretes e pôneis, além do parque de diversões e das atividades recreativas. Bela oportunidade para que pai e filho desfrutem de um momento completo em termo de vivência e aprendizagem.

Dica para o Verão: Alimentação saudável

Verão chegando... o momento é esse para que haja uma preocupação e cuidado maior com a nossa alimentação, por essas e outras razões que resolvi postar aqui algumas dicas para a preparação dessa alimentação mais saudável.

Vamos a primeira delas: Grelhados com verduras e legumes acompanhado pelo molho de damasco. Se ligue na dica!



Agora, para aqueles que não resiste a um bom petisco durante um bate-papo, a exibição de vídeo, ou em outros momentos, não podem perder a receita de petiscos saudáveis!



Até a próxima dica! Atenção: abuse de muita água!

Dica: Alimentação Saudável para crianças que não gostam

O Jornal Hoje , dessa quinta-feira (21/10/2010), deu a dica para misturar beterrada batida no arroz e no feijão enrique a comida e as crianças não percebem. Não se deve apertar o bife no momento em que estiver fritando para não perder nutrientes. Veja outros truques adotados por uma nuticionista, vale a pena seguir!

Convite: Palestra do "GEMP sobre Equilíbrio entre Amor e Limite"

Você que é de Salvador, mas precisamente do bairro no Cabula, fique atento (a)... Teremos mais um encontro do GEMP. Vamos participar! Este acontecerá no  próximo sábado (23/10/2010) e teremos a presença da Psicóloga Marta Vanessa.

Contamos com a sua presença! Você não pode faltar! Pois, vamos tratar "da saúde emocional" de nossas crianças! Tema: Equilíbrio entre AMOR e LIMITE.

Para maiores informações Acesse o Centro Educacional Vitória-Régia.